40代でマッチングアプリを始めると、
「恋愛経験が少ないことを知られたらどう思われるだろう」
「プロフィールに最初から書いた方がいい？」
「付き合った経験を聞かれたら何と答えればいい？」
と不安になることがあります。
しかし、恋愛経験の多さだけで相手との相性が決まるわけではありません。
大切なのは、経験の少なさを必要以上に隠したり卑下したりするのではなく、相手との関係に合わせて自然に伝えることです。
この記事では、恋愛経験が少ない40代がマッチングアプリを利用するときの考え方と、実際の伝え方を紹介します。
- 恋愛経験をプロフィールに書く必要はある？
- どのタイミングで伝えればいい？
- 聞かれたときの自然な答え方
- 避けたい伝え方
- 恋愛経験が少なくても意識したいこと
恋愛経験が少ないことを最初から伝える必要はない
マッチングアプリのプロフィールは、これまでの恋愛歴を説明する場所ではありません。
仕事、休日の過ごし方、趣味、性格、どのような出会いを求めているかなど、現在の自分を知ってもらう情報を優先しましょう。
そのため、
- 「今まで付き合った人数は○人です」
- 「恋愛経験がほとんどありません」
などと、プロフィールにあえて書く必要はありません。
もちろん、自分から伝えたいのであれば問題ありませんが、「書かなければ相手をだますことになる」と考える必要もありません。
「40代・50代のマッチングアプリプロフィールの書き方」（サイト内リンク）
恋愛経験について聞かれたらどうする？
やり取りを続けていると、過去の恋愛について話題になることもあります。
そのときも、経験が少ないことを必要以上に深刻に説明する必要はありません。
例えば、
「恋愛経験はそれほど多くないんです。これまでは仕事中心の生活でした。」
あるいは、
「あまり恋愛に積極的なタイプではなかったので、経験は多くありません。でも、これからは良いご縁があればと思っています。」
程度で十分です。
ポイントは、過去の経験の少なさだけで話を終わらせないことです。
「だからダメなんです」ではなく、「これからどんな関係を築きたいか」へ話をつなげると自然になります。
いつ伝えるのが自然？
「何回目のメッセージで言う」「何回目のデートで言う」という決まりはありません。
相手から聞かれていない段階で、無理に告白するように伝える必要もないでしょう。
目安になるのは、お互いの過去や恋愛観について自然に話せるようになったときです。
例えば、
「これまでどんな人と付き合ってきた？」
「結婚についてどう考えている？」
「しばらく恋愛していなかったの？」
といった話になったときに、必要な範囲で伝えれば十分です。
伝え方で印象は変わる
同じ内容でも、伝え方によって受け取られ方は変わります。
| 避けたい伝え方 | 伝え方の例 |
| 「全然モテたことがありません」 | 「恋愛経験はそれほど多くありません」 |
| 「女性／男性と話すのが苦手です」 | 「最初は少し緊張するタイプです」 |
| 「恋愛経験がないので何も分かりません」 | 「慣れていないこともありますが、相手を大切にしたいと思っています」 |
| 「こんな自分でも大丈夫ですか？」 | 「ゆっくり関係を築いていけたらうれしいです」 |
これは経験をごまかすという意味ではありません。
自分を必要以上に悪く表現しないということです。
恋愛経験について嘘をつく必要はない
経験が少ないことを気にして、
「何人かと付き合ったことがあることにしよう」
と考える必要はありません。
細かい恋愛歴を自分から話す必要はありませんが、直接聞かれたときに架空の交際経験を作ると、その後の会話で説明が合わなくなる可能性があります。
答えたくないことまで無理に話す必要はありません。
例えば、
「あまり過去の恋愛について詳しく話すのは得意ではないので、もう少し仲良くなってからでもいいですか？」
という伝え方もできます。
「経験が少ないこと」より意識したい5つのこと
相手との関係を築くうえでは、過去の交際人数よりも、現在のコミュニケーションの方が重要になる場面があります。
特に次の5点を意識してみましょう。
- 相手の話を最後まで聞く
- 自分の話ばかりしない
- 相手が嫌がることを無理に求めない
- 約束や時間を大切にする
- 分からないことを知ったふりしない
恋愛経験が少なくても、こうしたことは普段の人間関係と共通しています。
初対面では「うまく見せる」ことを目標にしない
初めて会うときに、
「恋愛経験が少ないとバレないようにしよう」
と考えるほど、緊張してしまうことがあります。
最初から会話を完璧に盛り上げる必要はありません。
相手のプロフィールで気になったことを聞いたり、自分の趣味について話したりしながら、まずは普通に会話できれば十分と考えてみましょう。
そして初対面では、人目のある場所を選ぶなど安全面にも注意します。
「40代・50代がマッチングアプリを始める前に確認したい7つの安全チェック」（サイト内リンク）
恋愛経験が少ないことを必要以上にコンプレックスにしない
恋愛経験について相手がどう受け止めるかは、人によって異なります。
そのため、
「恋愛経験が少ない＝必ずマイナス」
とも、
「恋愛経験が少ない方が好印象」
とも言い切れません。
自分では変えられない過去を気にし続けるより、プロフィール、写真、メッセージ、会話など、これから改善できる部分に目を向ける方が実践的です。
これからマッチングアプリを始めようと考えていらっしゃるのであれば、こちらを参考にしてください。
「40代で恋愛経験が少なくても大丈夫？マッチングアプリの始め方と7つのコツ」（サイト内リンク）
まとめ
40代で恋愛経験が少なくても、そのことをプロフィールに最初から書く必要はありません。
相手との関係が深まり、恋愛について自然に話すタイミングが来たら、必要な範囲で伝えれば十分です。
そのときは経験の少なさを必要以上に卑下せず、
「経験は多くないけれど、これから良い関係を築いていきたい」
という現在の気持ちを伝えることを意識しましょう。
過去の経験を多く見せることより、目の前の相手に誠実に接することから始めてみてください。
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